來源：戒邪淫網主站 作者：養蓮
前幾天我在整理舊照片時，發現了幾年前的照片，我驚訝的發現那時候的我怎麼跟現在完全不一樣。那時候的我長的瘦瘦的，有氣無力形容枯槁，雖然照片中的我有笑容但卻感覺不出生氣，現在的我就算沒有笑容，也會有一種神清氣爽的感覺，甚至有點娃娃臉呢。
記的幾年前的那段時光是我手淫最頻繁的時候，印象中那時候只要看完色情頻道或者雜誌就會想入非非，但是我每當手淫完畢後會有一種說不出的罪惡感與失落 感，茫然若失卻又說不出這種感覺，後來我決定要戒除這惡習，但是只要接受聲光刺激就又把持不住，後來求助於念佛，但是手淫的吸引力實在太大，我一而再再而 三的犯了[我對不起佛菩薩在這裡懺悔]，那一年我的運氣真的很不好，諸事不順，人際關係不好，招人白眼斥責，而更可怕的是產生惡性循環，壓力大就會想要抒 發，緊接而來的就是手淫，當然身心狀況愈來愈不好，佛也沒辦法念了，對佛的信心也沒了[再一次對佛菩薩懺悔]，那段不堪回首時光是我人生最黑暗的時候，也 難怪那時候的照片額頭都罩著一團黑氣，想來真不寒而慄。
引用自:http://22821752.blogspot.tw/2010/02/blog-post.html
毒品的危害我就不提了，反正只要吸食了毒品，除了少數人能戒掉外，大部分人等於已經判了死刑，這其中最根本的原因是什麽呢？
吸毒的人都有一種共同的體會：就是毒癮來的時候，自己會沒有辦法去控制吸毒，他們會覺得毒癮是戒不掉的，所以很多吸毒的人都會放棄戒毒，這就是所謂的心理毒癮，最爲可怕。打個比方，就像一條纏縛在骨頭上的吸血的毒蛇，怎麽也降服不了它。
而邪淫和吸毒差不多，只是沒有那麽明顯和劇烈，相對來說，它是一種長期的慢性中毒，下面就吸毒和邪淫做個比較：
1、從生理毒癮上來說，吸毒之人的身體已經形成了對毒品的依賴，一旦停止吸食，就痛苦無比。同樣，邪淫之人，要他放棄淫欲，也是很痛苦的。特別是夜深人靜的時候，躺在床上，那種淫欲的煎熬，真的是非常的痛苦，很難受很難受，結果很多人就這樣敗在了淫魔的手下。
2、從心理毒癮上來說，吸毒之人覺得毒癮是戒不掉的，因此他們會反復的再犯。反觀戒邪淫之人，同樣都是反反復複的，這樣的例子很多，網上很所網友都是這樣懺悔自己意志不堅，他們哪里知道其實這就是中毒，心理毒癮哪那麽容易戒掉的？
3、 從時間上來說，吸毒之人很短時間就染上了毒癮，要戒掉卻非常難。而我等衆生卻染上淫欲毒癮不知多少萬萬億億年，可以說除了少數乘願而來的聖者之外，都是從 淫欲而生，如同蟲在泥中出生一樣。這在某種程度上也說明了淫欲這種毒性的漫長性。要戒除還真不是件容易的事情，因爲時間長，中毒深。所謂“情毒”就是這樣 的。
明白了淫欲就是一種慢性中毒，這就是它的本質，我們就可以像戒毒一樣的全力以赴，採取措施來戒掉它。一旦你戒掉了淫欲，就如同戒掉了煙癮或者毒癮一樣，從心裏就會討厭它，討厭看見一切情欲的醜惡現象。
從另一方面來說，如果你能戒除掉邪淫，那麽你就算是一個人生的里程碑，你也可以把戒除淫欲的經驗用在戒除其他一切惡習方面，比如貪欲，懶惰，嗔恨，虛榮，食肉……
這就是修行！！！
戒色者，先修心，心不正，曷為人
為人者，志當先，志不立，馬無銜
培正氣，遠情色，遇美女，思無邪
正氣足，邪氣卻，精神好，心泰悅
身康健，人歡樂，惜光陰，力於學
轉貼自:http://jzf.cixin.org/www.jiexieyin.org/ShowArticle.asp?ArticleID=3775
當今西方世界，色情和金錢已成為社會原始推動力.像滅亡前的古羅馬和巴比倫帝國一樣，甚至賦予淫蕩、色情為神聖。「食色，性也」，於是西方標榜為天經地義，並闡種種邪說以惑眾。
到了淫色的境地，卻已淪為滿足肉體發洩、刺激、興奮的欲望，像發情的野獸一樣，寡廉鮮恥。其實又何止色情，世間的虛榮、名利等等，都是人們追逐滋味，為物所轉所縛。「妄想為本，入於諸趣」，就是世間相。
轉貼自:http://blog.udn.com/bluest1937/3457729
少之時．血氣初長．戒之在色
※下文摘自中醫博士彭鑫《傷德、傷身、傷命的根本症解》※ 學校沒教的事．父母難以啓齒．想賺你錢的人不會說；想人生幸福．健康快樂請務必耐心看完下文。
轉貼自：http://www.book853.com/show.aspx?id=777&cid=31&page=10
作者：侯秋東教授著
在弘裔雜誌的第三期中，我曾發表一篇文章名為：「養生治病第一功—寶瓶氣」。其目的在於強調鍛練肺功能的重要性。其實所謂「第一」並非「唯一」，我們不要誤以為，只要好好抓住這個第一就夠了，其他的功就不重要了。佛法講究「緣起」，宇宙間一切事物的存在或成功，都要靠眾因緣的配合，沒有眾緣的配合，天下沒有一件事情可以成功，也沒有一樣東西可以存在。人類的身體健康也是一樣，要想得到健康，不是只要勤練氣功就好，如果不知正確食物的配台與心情的調適，到頭來一定會「破功」。本文談「性行為與健康」，目的就是在提醒普天之下的患者：節慾固精也是養生治病的第一等功夫。一個人若不知「節慾固精」，即使其他的功夫練得多厲害，食物方面如何地講求，中藥吃得多麼有恆心，心性功夫做得多好，依然不免於「破功」的命運。
轉帖自:http://www.jiese.org/bbs/viewthread.php?tid=33859
很久沒發帖了。我自己的邪淫戒的很艱難。雖然一直沒放棄努力。但是真的很艱難。也許是自己沒有鐵的意志。也許是這一劫難還沒過去。十二年的痛苦經歷！真的很痛心。
言歸正傳。今天發帖倒不是來訴苦的。因為我知道再訴苦也沒有實際作用。那是軟弱的體現。大家再表示安慰，最後還是要靠自己來努力戒。
引用自:http://big5.xuefo.net/nr/article4/44519.html
當今社會色情製品及視頻無比狂濫，對人的精神思想危害非常大，所謂近墨者黑，看黃片看多了有哪些壞處？即使你不會去嫖娼，不去手淫，心靈也會受到嚴重污染。淫化人的思想。
◎長時間沉溺於黃片或性幻想，導致前列腺管膨脹時間過長會發生水腫，不利健康。
轉貼自：http://www.rocidea.com/roc-2080.aspx
挑重擔者左肩負擔稍久，苦受增大時，即換至右肩，這個過程其實是以右肩新生起的苦，暫時去除了左肩已生起的大苦，讓左肩不斷增長的痛苦，轉移到右肩去增長。可是世人不能了知，反而覺得此中有安樂，挑夫們挑著重擔長途跋涉時，左右肩換來換去，一直不休息，也會覺得安樂不斷，而高高興興地唱歌。麻木迷茫中，人們往往執著這類將左肩之苦轉到右肩的痛苦轉移為安樂。以新生起的小苦代替原先的大苦，而且新起的小苦，即刻便會增長為大苦，這個過程都是在痛苦中轉圈，而世人執為安樂，顯然是極為顛倒的。如果加以分析，世人的種種行為，如換一種新工作，換一所新住房，換另一輛新車及換國藉，男女換新的對象等等，無非也是以新苦代替舊苦，以期麻醉或欺騙自己，讓自己得到一種虛幻的安樂感受而已。」
可見人們所認為的安樂大多不出這個範圍，俗話說：「好吃不如餃子，舒服不如倒著。」人們都認為躺著是舒服的，但是您可以去問問那些臥床數十年的病人們，你問問他們躺著舒服不舒服？所謂的舒服和快樂只不過是用一種痛苦暫時代替另一種痛苦而已。當人們走累了，行走的痛苦顯現很劇烈了，於是他感覺到躺著舒服，那不是因為躺著真的舒服，而是他暫時用一種痛苦代替了另一種痛苦，如果他躺時間長了之後，一樣會認為躺著很痛苦，想要走走了；有人以為撓癢癢很舒服，當身體某部分癢的時候，一撓覺得真舒服啊。撓真的是舒服的嗎？如果你不癢的話，你撓撓看舒服嗎？原來所謂的快樂感覺、只是用刮撓皮膚的痛苦代替和麻醉由癢癢所帶來的痛苦而已；有的人說他非常喜歡唱卡拉OK，一唱他就特別高興，可是如果叫他不停的唱上幾天他還會高興嗎？所謂的快樂只是用這種消耗體力和嗓子的痛苦，暫時麻痹和轉移平時沉悶的痛苦而已。《中觀四百論句義明鏡論》：「異生即隨業流轉各趣而不定生處的眾生。在異生位中，沒有任何真實的樂，因而無有可以障蔽或說壓伏真實痛苦使之不現行的力量。」
引用自http://www.yinhuo.org/zhuanhuo/shijian/2012-06-25/1327.html
色慾到底是什麼東西？千萬年來為什麼能迷惑和纏繞住絕大多數人，無論老少男女、尊卑貴賤？人一生耗盡心血和生命、甚至家庭和王國，到底在色慾中追求什麼？讓我們試著來揭開這個謎底。
引用自http://hi.baidu.com/ufoetufo/item/ab2aedd0eb672c9e6cce3f1e
深刻剖析性慾的產生及其本質根源，看了你會有所了悟：
根據各種現實資料的顯示，我們發現：在人的一生中，有關放縱性慾的種種現象，是嚴重影響人們生活的主要問題之一。
但是，性慾究竟是怎麼回事？為什麼它從古到
引用自http://www.jiese.org/bbs/viewthread.php?tid=9746
現在五花八門的娛樂節目組織者、引領者，實際是帶領大家玩樂的外道，叫做娛樂外道。除了玩得非常火熱之外，其它什麼實義也沒有。但是數以億計的人還崇拜如天王，這是很低級的外道，崇拜聲音、形體、動作、服飾等等，和某些古印度外道沒有兩樣。
《四百論釋》上講古代印度人怎樣加入婆羅門教。他們頭腦非常簡單，見婆羅門教作祭祀時，穿著乾淨整齊，唱頌的聲音悅耳動聽，就生起了崇拜之心，加入成為一名外教徒。現在的追星族，也是見到明星的舉止風度、服飾、髮型，看到他的舞蹈動作，聽到他的歌聲，就非常崇拜。
引用自http://big5.xuefo.net/nr/article6/60651.html
請首先明白一個道理——戒邪淫是一個系統工程，時間上要不斷的積累，行動上要多方面下手，有很多的網友介紹採用不淨觀，採用白骨觀的方法，採用身體訓練的方法。這些都是很好的方法，很有效的方法，但是我想說的是這些還不夠，如果系統的去做了，你會發現你不僅僅是斷除了邪淫，其他各方面都會有很大的進步。
引用自http://www.jiese.org/bbs/viewthread.php?tid=9746
NAC全稱為「Neuro Associative Conditioning」，中文翻譯為「神經鏈調整術」。
安東尼羅賓是NAC心理學的創始人。
「NAC是世界上最偉大的心理學、世界上最有效的行動科學、也是一種改變科學。
「NAC課程是世界成功管理學中最頂尖的課程之一，學會NAC，就幾乎懂得所有的神經學、心理學和行為學。」
下面我們進入正題，要如何改變，我先把理論用最簡單的話講述一遍，人類的思想及行動，無論在意識或潛意識上都受到二個因素的控制：
引用自http://www.driller.idv.tw/?p=423
所有對長生不老有興趣的朋友都會聽過這三句話，這三句話流傳很久了，影響很多中國養生觀念，也產生很多誤會。為何說是誤會？特地寫幾篇文章講講我的看法，不敢說是正確觀念，只盼能拋磚引玉讓有興趣的朋友重新思考。
這三句話每句都可以寫一篇專論，所以我會分三篇來談，我的文字功夫不好又懶惰，所以只寫出部分，不代表講出腦袋裡所有相關的東西，這點請大家見諒。
引用自http://www.driller.idv.tw/?p=65
清心寡欲並不是一般字面上的刻板印象，心不清想清、慾望多想克制，這是一般人想當然爾的看法。事實上應該是：養成規律的生活習慣；將吃喝玩樂等感官刺激的習性轉為學習、欣賞、與身邊人的正向交流等等活動；生活上的點點滴滴經過管理而有條理；如此心自然就清淨下來，就算沒有努力靜坐冥想也彷彿高尚了起來。如果沒有系統化的管理自己的生活，那麼找空閒用心機想要清心寡欲便容易徒勞無功。
為何清心寡欲可以養生？很簡單，人的生命不斷的透過各種行為消耗能量，隨著時間逐漸衰老死亡，消耗的多就老死的快。然而我們的人生不可能”不做”，這也不做那也不做的生活想必沒人要過的，然而”做”必消耗，所以問題在如何透過這消耗來得到正向的循環，進而回頭補養生命。
引用自http://blog.udn.com/afraisme/4822892
很多慢性疾病來自免疫力下降，抵抗力下降(一點風吹就咳不停、易感冒、細菌感染….)的原因，有外在與內在，而內在最基本原因，就是人體"最寶貴"的東西經有日積月累，不斷流失的結果。
以前樸實的年代，人往往都老了才病；現在，卻有很多年輕人常覺四肢無力、睡不飽、精神不濟…甚至得了慢性病….這就由於腎氣提前敗壞的原因。腎氣不足，在正常狀態使用，應該會發生在四十歲以後；可是卻提早二十幾歲就有預兆：掉髮禿頭、早洩、滑精、精神不濟、疲憊、睡不飽、頻尿、易渴煩悶、脾氣越來越暴躁…未老先衰，這就是由於”過度消耗”所引發。過度消耗了人體最寶貴的”精、氣、神”。
人體，最寶貴的東西，就是先天具有，不假外求的「精、氣、神」
諸葛亮的《誡子書》:「夫君子之行，靜以修身，儉以養德，非澹泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也，非學無以廣才，非志無以成學。淫慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時馳，意與日去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將複何及！」
